سلام و‌عرض وقت بخیر. من در حال حاضر در ایرلند زندگی میکنم.در تابستون روزها بسیار بلنده. ساعت نماز مغرب ۱۰:۴۵ شب و نماز صبح ۲:۴۵ بامداده. چندسالی است که خدا توفیق خواندن نماز شب رو به من داده.مشکلی که من در تابستون پیدامیکنم اینه که برای نماز صبح نیم ساعت قبل از اذان بیدار میشم و بعد از اقامه نماز و تعقیبات دیگه نمی‌تونم بخوابم. به دلیل ساعت اذان مغرب هم قبل از ۱۱ نمی‌تونم بخوابم و بنابراین شب ها اغلب سه ساعت میخوابم. مدتیه که این سوال ذهنم رو‌ مشغول کرده که اسلام توصیه به نماز شب و نماز اول وقت و سحرخیزی کرده. قاعدتا این توصیه ربطی به فضای عربستان اون موقع نداشته و باید برای تمام جغرافیا قابل انجام باشه. سوال من اینه که این دستور العمل اسلام برای  کشوری مثل ایرلند چطور کاربردی میشه که هم از فیض نماز شب و سحرخیزی بامداد بهره ببرم ‌ و‌تاثیر نامطلوبی بر خواب و زندگی نداشته باشه. این موضوع برای روزه هم صدق میکنه که علی رغم توصیه پزشکان به نوشیدن آب کافی، در طول تابستان برای روزهای بیش از ۱۸ ساعت چطور بدن بدون نوشیدن آب تاب آوری دارد.